Un viaggio in solitaria è un'esperienza trasformativa che richiede preparazione pratica ed emotiva. Una guida per affrontare questa avventura, con il supporto della psicologia.

Conosciamo l'amnesia digitale, le cause, gli effetti e le possibili soluzioni per mantenere un equilibrio tra la tecnologia e le capacità cognitive

Il nostalgia bias può distorcere il presente e ostacolare la tua crescita, ma è possibile superarlo per vivere pienamente nel qui e ora

I disturbi di memoria dopo la pensione rappresentano una sfida per molti anziani, Vediamo come funziona il processo di invecchiamento e cosa fare per mantenere la qualità della vita

Nel processo decisionale, dal punto di vista cognitivo, è molto importante sapere valutare correttamente lo sforzo e la ricompensa. Bilanciare questi due aspetti aiuta a prendere decisioni che massimizzano i vantaggi ottenuti rispetto alle risorse investite.

Ecco qualche idea su cosa vedere, cosa imparare e cosa fare durante la quarantena. Una lista di contenuti e suggerimenti per tenersi compagnia e supportarsi anche a distanza attraverso la condivisione di contenuti digitali gratuiti. 

La quarantena serve a proteggere dalla diffusione di minacce per la salute, come l'attuale Coronavirus. Un’analisi della letteratura rileva che gli effetti psicologi della quarantena possono perdurare anche molto tempo dopo Premessa: la quarantena è l'opzione più sicura per prevenire la diffusione delle malattie. Quando imposta,

Un nuovo studio riapre il dibattito scientifico sull'uso del DSM 5 per le diagnosi psichiatriche. Queste sarebbero scientificamente inutili per identificare disturbi mentali e suggerire quindi indicazioni terapeutiche