HomeCulturaLettureLiberati dall’ansia con 7 mosse (+1)

Liberati dall’ansia con 7 mosse (+1)

uomo ansioso

Di libri che si propongono di farti vincere l’ansia ce ne sono tantissimi ma noi ti vogliamo segnalare in particolare questo. Innanzitutto per l’autorevolezza che l’autore si è guadagnato nel mondo della psicologia contemporanea, e poi per il contenuto pratico e di facile impiego per tutti. Nel suggerirti le letture stiamo sempre attenti che i contenuti siano affidabili da un punto di vista scientifico ma che, allo stesso tempo, non restino solo belle teorie. Ecco allora 7 mosse per liberarsi dall’ansia.

PS: Il +1 l’abbiamo aggiunto noi, riguarda la lettura di questo testo 🙂

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